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SOISSONS


LADY MOVING- SOISSONS Votre Salle de Sport à Soissons Centre de remise en forme


 
Du 03/11 au 22/11 votre poids = votre remise
- voir conditions au centre

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Lady Moving,
Un lieu unique pour pratiquer une activité physique entre femmes. Bien plus qu'un centre de remise en forme, c'est un centre de tonification et d'amincissement adapté et réservé exclusivement aux femmes n'ayant pas l'habitude de pratiquer une activité physique.
En 30 minutes sans rendez-vous, la possibilité de mincir et de tonifier son corps avec des circuits, équipements, programmes et coachs adaptés est fortement appréciée.
L'avis de MonCentre.fr

" Voici un club qui apporte aux femmes un lieu unique et convivial pour pratiquer une activité de remise en forme.
Toute l'équipe est dynamique et toujours à votre écoute.
L'accueil est personnalisé et l'ambiance est conviviale. "











  Zumba Fitness®
 Une chorégraphie progressive pour tous. Idéale pour brûler des calories en rythme et bonne humeur.
 Améliorer le souffle, la mémorisation et la coordination.                                 


                    BOKWA             
  BOKWA
Mélange de boxing, danse africaine, et de capoeira
 Améliorer le souffle, la mémorisation et la coordination.                                 



  ABDOS FESSIERS
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, essentiellement la ceinture abdominale
 Excellent pour renforcer et tonifier tout le bas du corps. Accessible à tous.       


  STEP
Cours simple et amusant. Monter et descendre d'un step réglable au rythme d'une musique entraînante.
Renforcement des cuisses et fessiers et amélioration générale de la silhouette.


 BodySculpt
Cours de renforcement musculaire pour l'entretien de la silhouette et le raffermissement de tout le corps.
Travail complet sur la condition physique et le renforcement musculaire.      


 Pilates
Divers exercices variés qui permettent un équilibre du corps.
Il en résulte une amélioration de la force, la souplesse et la coordination.     


 Stretching
  Séance d'étirements et de gymnastique douce pour gagner en souplesse et en mobilité.
  Séance de relaxation et de bien-être idéale pour se détendre.                  


  L.IA
 Idéal pour s'initier aux joies de la danse, apprenez à bouger avec style et amusement.
 Amélioration de la coordination et augmentation de la condition physique.         


 BodySculptor®
  Appareil d'amincissement reconnu qui génère des ondes basse fréquence indolores et inoffensives.
  Lutter contre les zones adipeuses disgracieuses et la peau d'orange.               




  Cardio Training
La diversité des exercices vous assure de travailler la quasi totalité des muscles de votre corps.
Vous pourrez ainsi travailler tous les muscles de votre corps et affiner votre silhouette




  Circuit MINCEUR
 Circuit d'entraînement essentiellement cardio-vasculaire pour brûler les calories.
 Efficace, Rapide et Animé ! Idéal pour obtenir vos résultats et vous motiver.



  Circuit SILHOUETTE
 Tonicité et renforcement musculaire pour affiner et sculpter l'ensemble de la silhouette
 Travail complet sur toute la silhouette.



  Circuit FESSIERS
 Travail axé sur le bas du corps visant à tonifier essentiellement les fessiers et les cuisses.
 Rapide et Efficace pour des résultats garantis.



  Circuit BUSTE
 Travail axé sur le haut du corps visant à raffermir la sangle abdominale, le dos, les pectoraux; biceps et triceps.
 Circuit de renforcement musculaire très complet.



  Circuit WELLNESS
 Tonicité et renforcement musculaire pour affiner et sculpter sa silhouette tout en travaillant sa condition physique.
 Circuit de renforcement musculaire très complet.



  Circuit LADY SNOW
 Pour se préparer à la pratique des sports d'hiver
 Circuit de renforcement musculaire très complet.



  Circuit LADY WELNESS
 Un circuit tout en douceur pour un moment Zen-Fitness
 Circuit  complet.



  Circuit LADY ONE
 Circuit pour les plus sportives !!
 Circuit de renforcement musculaire très complet.



                    Épilation             
  Epilation
Épilation définitive indolore et pour tout type de peau et poil.






Horaires d'ouverture

Lundi
9h00-20h00
 Mardi
9h00-21h00
 Mercredi
 09h30-18h30
 Jeudi
9h00-21h00
 Vendredi
9h00-20h00
 Samedi
10h00-16h00





EFFICACITÉ ET RÉSULTATS RAPIDE
FAITES CONFIANCE AU CENTRE 100% FEMMES

Lors d'un entretien nous vous proposerons une ou plusieurs formules adaptées à votre budget et vos disponibilités.
Lady Moving vous propose des prestations à la carte, des séances et autres abonnements.

Une Séance d'essai vous est proposée pour  découvrir les installations et vous convaincre dans votre choix.













  
Coach
  
100 % Féminin
  
       Bodysculptor





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